カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体、ぎっくり腰の治し方

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた椎骨を修正します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な修正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪くなることがあるようです。良い整体は、急性腰痛に対してどのような時も過激な施術を行うことはありえません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

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肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因がある。

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気となっています。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験してみるのをお薦めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の改善、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛と整体

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発することを指します。多くの腰痛はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生の中で80％ほどの人達が一度は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も多く、不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、危険な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は様々な治療が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい治療法があります。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッっとする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの修正を受けてみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の改善、整体

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の炎症や痛みを感じることを指します。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの方が、一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も多くストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法は、さまざまな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術を整体で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい治療が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする修正をすることもある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動きがないと考えているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを治療した結果患部の痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉がありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを矯正によって動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤を調整する

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

整体では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを治療したことで患部の症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ「骨盤」は、色々な異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

民間療法などの整体の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使うこともあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢矯正

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カイロプラクティックと姿勢

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見良くない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的に理想の状態とは言えない。正常な湾曲からハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経の命令によって動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い背骨なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を調整すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。そのような状態では、まず正しい姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとっては、理想的な姿勢に修正するための効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を治療していい姿勢に整える治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果のある手段ですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を正しい位置まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術はびっくりするほど効果があり一度の治療で理想的な姿勢に改善することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。