背骨の歪みの治療とカイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを調整したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」のズレが要因なのではないか？外見をよくしたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという人は数少ない。ネットを見て自ら背骨の歪みを修正しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を試してみてもよくならない。整体に試しに通っても改善しないなど、背骨のズレを改善しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨のズレを真剣に矯正しようと考えたら理想的な治療法で背骨のズレを矯正することが必要である。有効な「背骨」の歪みの矯正方法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には正しい背骨の状態とはいえない。正しい背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を与えます。体は、脳で操られているので神経に悪影響が現れると筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響しさまざまな身体の異常を起こします。よくない「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の原因にもなりうるので、自分自身が悪い脊椎の湾曲だと気付いたら、少しでも早く脊椎のカーブを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲に関して詳し方達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。そのため、「背骨」のズレている方は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを施術して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを施術できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を並べてみます。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」修正する手段は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な事があります。このような場合は、まず初めに正常な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋力トレーニングによって「背骨」のズレを治療するべきとお奨めします。筋肉があると正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化するときも沢山あります。いい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を良い位置に維持するのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋トレで脊椎のズレを矯正する人達の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善とっても効果があります。しかし、筋トレをする方達でも理想的な方法でやらないと背骨のズレがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなります。有効な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「背骨」の姿勢にする治療法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎をいい場所まで修正できても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のズレの調整はすごく効果的でたった一回の治療で良い「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整は、できれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんなふうな背骨の曲がりをしているのかを知っている必要がある。どんな「背骨」のカーブなのかをわかっていなければどのようにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は小さな歪みも治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正をやることで背骨の湾曲の施術は短時間で調整することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正に一番大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、凄く大切なのは正しい脊椎の姿勢を毎日維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても日頃から悪い姿勢をしていては、正しい背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を行っても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正ですごく効果的なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を調整する時の効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の調整をしてみるといいでしょう。

猫背の治療

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猫背矯正と整体

猫背を治そう

猫背などを理想的な姿勢に治したいとおもったことはありますか？最近「猫背」の姿勢になっている言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因では？印象をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背などをよくしたいという方達の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうと試してみたけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。整体に行ってみても改善されないなど猫背を治そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら正しい治療で猫背など改善する必要がある。理論的な「猫背」の修正方法をあらかじめ知っていることが「猫背」など治す第一歩になります。

猫背矯正とは？

背骨は首が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の外見は明らかに良くない状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなりうるので、自分が猫背と思ったら早めに「猫背」の治療をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背のことに詳しい方達は多くない。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の調整が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を修正するとルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する調整法には、どのような方法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善するやり方はたくさん用いられる方法で、真向法など色々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方にとって、猫背を治療するための重要な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも正しいやり方でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「カイロプラクティック」

背骨を調整する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態に治す治療です。背骨を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を修正するのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想の位置まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の人がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても有効でたった一回の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることなら受けるのがよいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をつねに続けることです。どんなにストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体、背骨の矯正

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは背骨のズレが原因の根本ではなのではないか？外見を良くしたい。たくさんの方が様々な背骨のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の湾曲を調整しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をおこなっても改善されない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨のズレを真剣に矯正しようと考えたら正しい方法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの矯正法を分かっていることが背骨の歪みを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは一目見てよくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の状態とはならないのです。正しい背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にもとても影響し様々な体調不良を起こします。悪い脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなるため、自分が良くない脊椎の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の事についてくわしい方はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。その為、脊椎のカーブしている人は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを矯正して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療の手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか有名な矯正方法をあげてみる。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎調整しようとする手段は一番頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすること自体が難しい場合があります。このようなときは、まず最初に理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に矯正する重要な一歩になる。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強がカーブするを言いトレーニングで脊椎の湾曲を矯正することをお奨めします。筋肉があればいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の曲がりがひどくなる時も沢山あります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢の状態にキープするのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋トレで背骨のズレを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをする人でも理想的な方法でやらないと脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体

脊椎を施術する整体など方法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「背骨」を理想の場所まで修正できても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の方が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前であれば整体の背骨の湾曲の矯正はかなり効果があり一度の修正で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ないのです。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」のズレがどのような脊椎の曲がりをしているのかを知る必要がある。どんな「背骨」の歪みなのかを理解してなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の修正は小さな曲がりも修正することができます。「整体」の背骨の曲がりの修正を受けることによって「背骨」の歪みの治療は、早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけでは一番大切な事が抜けている。「背骨」の曲がりの矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、最も大事なのは理想の脊椎の姿勢をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの治療で一番有効なのは常日頃から正常な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの施術は、すごくおススメです。整体は「背骨」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら背骨のズレの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法全てについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることによって、体を回復しようとするものです。オステオパシーは身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体では決められた手順はなく治療する人によって行うことは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った技術（道具は、補助として使用する）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）し、病気を改善していこうという療法（りょうほう）。「オステオパシー」は身体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体に定まったやり方は無く、やる人によって行う事は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている方達は多いと思うのですが、今では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「」の通称で表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な背骨の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、痛みがあっという間に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする所に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行い悪くなることがある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強い矯正をおこなうことはありません。

整体、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている方は、多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整で効果的なのが整体です。整体は背骨と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

整体院とX脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。