近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はしません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動きがないと思っているようです。

整体で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを治療した直後に患部の症状がよくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整によって可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。

いい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の印象を良くしたい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想の状態とはなりません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は肉体に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにもとても影響を及ぼし様々な不調を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりが無い背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。