脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにする方は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあって、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の修正法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

整体は、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で米国で誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法です。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、身体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定められた方法はなく、施術する人によってすることは違う。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家が自論を語っています。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている方達はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正（アジャストメント）することで、身体機能を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決められた方法はなく施術する人によって行うことは違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手を使った矯正（道具を使うことも）で行う治療です。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方は多いと思いますが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚が歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の治療方法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本語一般には、この状況は、大きな荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を修正します。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をおこない悪化する事があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な修正を行うことはありえません。

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

近頃骨盤矯正と言うものをネットやテレビで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療で「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思っています。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを施術していくことで患者の症状が良くなるのを経験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる事もあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法を用いる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術によって動かすので、通常強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになります。