整体院とO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は背骨を調整する民間療法で当然脚の調整の専門家です。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

姿勢の矯正、整体

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姿勢の改善

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になれるならと思ったことはありますか。最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因では？外見の印象を改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する人達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢に見えますが、生理学的には理想の背骨とはいえません。正しい脊椎のカーブから逸脱した背骨は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい場合があります。そのような場合では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない人達にとって良い姿勢に治療する為の大切な第一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に修正する修正法です。骨を直に施術するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎をいい所まで移動させても良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもといい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療はびっくりするほど効果があり一回の修正で理想の姿勢になれることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても常日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体、ギックリ腰の治療

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状態は、重量物を運搬しようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体のぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ椎骨を矯正します。わずかな関節のズレでも腰部に激痛を発症することがあります。この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛があっという間に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をしてひどくなる場合があります。いい整体は、急性腰痛に対してどのような時も過激な施術を行うことはありえません。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることによって、肉体を改善させようとするものである。「オステオパシー」は、体の異常な構造は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体では決められたやり方はなく、行う人により行うことは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家が、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療法全てに対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」することによって、体を改善させようとする治療法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法

整体に決まった手順は無く人によって施術することは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手を使った手技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのでは？ルックスを改善したい。おおくの人が様々な背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方は少数です。自分の力で背骨のズレを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨のズレが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治らない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。背骨の歪みを真面目に治療しようと思ったら効果のある手段で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果のある背骨の歪みの治療法を知ることが「背骨」のズレを治す手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の歪みにはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の湾曲とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を与えさまざまな疾病を引き起こします。よくない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分がよくない脊椎の歪みだとわかったら、なるべく早く「脊椎」のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨の湾曲についてくわしい方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。だから、脊椎のカーブしている人は「脊椎」の歪みの施術が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを修正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを矯正すると見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療方法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを背骨矯正する方法は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。そのような時は、まず一番にいい「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く理想的な背骨の状態になれない方達にとって、良い背骨の位置に治療する重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいい筋力トレーニングにより背骨の曲がりを調整することを奨めます。筋肉があるといい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなることも沢山あります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な状態に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋トレで脊椎の歪みを矯正する方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレをする方達でも正しいやり方で行わないと「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を治療する整体など方法もある。「整体」の「背骨」のズレの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で背骨を正しいところまで治しても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の方達が何かの原因で背骨の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の歪みの治療はとっても効果的で一度の修正で理想の背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは必要ありません。整体の「背骨」の歪み修正は、できることなら受けてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのかを理解している必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかを分かっていなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の施術は小さな湾曲も調整することができます。整体の脊椎のズレの施術を受けることによって「脊椎」のカーブの治療は早くスムーズに治すことがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とても大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の矯正を受けても、普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、いい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎のズレの調整でとっても重要なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの治療は、とってもおすすめです。「整体」は、「背骨」の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

整体と猫背

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猫背矯正と整体

猫背矯正とは

「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことは？会社で猫背の姿勢になっている言われる。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背が要因なのでは？印象をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」などを解消したいという人達のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」を改善しようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても治らない。整体など行ってみてもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても良くなる方達が多くないのが現実です。猫背をしっかり良くしようと考えたら理論的なやり方で「猫背」を矯正する必要がある。効果のある猫背の調整法を治療前に知っていることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる猫背の状態は見るからに良くない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響します。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなるので自らが「猫背」と気が付いたら、急いで猫背の調整をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背のことに詳しい方は多くない。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。そのため、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな治療法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を解消する治療法は頻繁に用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬くなって正しい状態になることができない人にとって、猫背を治療する大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになると解説し、筋トレによって「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪化する事もたくさんあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、筋トレをする人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎や骨盤を修正する整体など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の場所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の人が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても効果的で一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の施術を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできれば受けるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が悪化するだけで理想の姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのなかで表面痛以外のもののことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からないことも多いようです。要因はいろいろといわれるが、基本的には、全ての頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはまだ解明されていないところもありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性である。

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

側弯症の矯正と整体

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症する。事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少数です。長い時間の良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、身体に多種多様な悪影響を与えます外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が左右に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実的には、効果を感じる人達は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の患者が数多く診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は確立されていません。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の施術で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

骨盤の矯正、整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整していくことで患者の痛みがよくなるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを矯正により動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な手助けになります。