腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。多くの腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの人達が一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、当然要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」で画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」はとても大きな疾病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などにたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療には、色々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって音を矯正するのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッっとする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをお奨めします。

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

通常、出産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤に調整するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

いい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い姿勢とは言えません。正常な背骨のカーブからはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響を与えます。身体は神経の情報によって機能しているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し色々な障害をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の要因にもなりうるので、自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢についてよくしっている方は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。