日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。