出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。