日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。