日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。