近頃骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の施術を独自にしている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと思われているみたいです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のすこしのズレを修正した後に患部の痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を治療によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。