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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知る人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で「骨盤」はズレないとされていてカイロプラクティックでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを矯正したのちに症状が改善されるのを経験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術で可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発する状態を指します。大多数の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの人達が、一回は「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」にたいしてときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療は、いろいろな対処法が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキッってする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。明確な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気となっています！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りを治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをおすすめします！

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にする方は多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を治療する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨盤や背骨を施術します。わずかな骨格のズレでも腰辺りに痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、痛みが瞬間的によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な修正をする治療院にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な治療をして悪くなることがあるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強い施術をおこなうことはありえません。

X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象を良くしたい。多くの人が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを調整しようとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をしても改善されない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に治療しようと思ったら有効な方法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。有効な「背骨」のズレの治療方法を理解していることが背骨の歪みを矯正する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」のカーブとは言えません。理想的な湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響し色々な疾病を起こします。良くない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるので、自分が良くない背骨の状態だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関してくわしい人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、脊椎の曲がっている人は背骨の歪みの治療が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを施術すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか有名な修正方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」治療しようとするやり方は最も多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する事がある。こんな時は、まず最初に正常な脊椎の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、いい「背骨」の位置に施術するための大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングによって脊椎の湾曲を施術することをススメます。筋力があれば理想の脊椎の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化することもたくさんあります。正常な背骨の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢にキープするのも簡単になり背骨の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを矯正する方の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な仕方でやらないと脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を施術する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な「脊椎」の状態にする調整法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい場所まで調整できても正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のカーブの治療はとても効果があり一回の調整で正常な背骨の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの調整を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」のズレをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の湾曲の治療は小さな湾曲も調整することができます。整体の「脊椎」の曲がりの施術を受けることによって脊椎の曲がりの矯正は、短時間で修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの調整に最も大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、とても重要なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の修正を受けても、日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の矯正ですごく大切なのは日頃から正常な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの施術は、とってもおススメです。整体は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを治療する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

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側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期の診断は難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。交通事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康に様々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットで歪みが消えることは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術をします。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人が数多く来られます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていません。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に生じる痛みのうち、表面で発症するものでない症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が解明できない場合も多いようです。原因は様々といわれるが、基本的に全ての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の人の1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症原因については分からない部分もあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！また、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性のようです！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。