猫背の治療と整体

猫背は治る

猫背矯正って何

猫背などを理想的な姿勢にしたいと思ったことは？最近、友達から猫背と指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは猫背が原因では？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」で苦労しているのに「猫背」などをよくしたいという人達のことはあまり聞きません。自己流で「猫背」をよくしようとためしたけど解消されなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行っても解消されないなど猫背をよくしようとしても解消できる方が多くないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら効果のある治療法で「猫背」など調整する必要がある。理論的な「猫背」の改善法を修正前に知っていることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかにいけない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響します。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので自分で猫背と感じたら急いで猫背の治療を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

「猫背」の調整に詳し人は少ない。正しい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので「猫背」の人には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。良い脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を治療するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どんな調整法があるのか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を治療する修正法は最も多く使用される改善法で真向法などなど色々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない方にとっては、猫背を治療する為の大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると解説し、筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する事もたくさんあります。理想の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい姿勢にする治療法です。関節を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨格を元の位置まで戻しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とても有効でたった一回の修正で猫背が治ることも珍しくないのです。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受けるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術法全般に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストし、身体機能を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術

整体では定まったやり方は無く行う人により治療する事は違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正方法で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治し方

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、背骨の歪みが根本原因なのかも？外観の印象をよくしたい。たくさんの方達が様々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを改善しようと努力したけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」のズレが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をしても治らない。整体に行っても治らないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。有効な「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的には良い背骨の状態とは言えない。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な身体の異常を起こします。悪い背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」の歪みだと気が付いたら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。その為、「脊椎」のカーブしている方は「背骨」のズレのの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正の手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な改善方法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨調整する方法は一番沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。そのようなときは、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方にとって、理想の「背骨」の状態に治療するための効果的な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があると正しい背骨の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなる時も沢山あります。理想の背骨の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保持するのも楽になり背骨の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを矯正する人達の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている方でも効果的なやり方でやらないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の脊椎のカーブの治療は「背骨」や骨盤を直接動かして理想的な背骨の状態にする療法です。脊椎を直接調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」を理想の位置まで調整できてもいい背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの施術はすごく効果的で一度の矯正で良い脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」の歪み修正は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」の湾曲をしているのかを知っている必要があります。どのような背骨の湾曲なのか知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は小さな歪みも調整することができます。整体の背骨の歪みの治療をやることで脊椎の湾曲の調整は、早くスムーズに調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。脊椎の曲がりの矯正にとっても大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのは正しい「背骨」の状態を常に保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの調整でとても大切なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は良い背骨の姿勢を保ちやすくする、または、良い背骨の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの矯正は、とてもおススメです。整体は、「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の症状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントし、体を改善しようとする治療方法。オステオパシーは体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）では定められた手順はなく、施術する人によって行うことは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による技（道具を使用することも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている人は多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨が歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の修正で最も効果があるのが整体なんです。整体は、骨格を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の修正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

骨盤を調整する

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通可動することはないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療した後に患者の症状が無くなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるみたいです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを施術により可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に発生する痛みの中で表面で発症する以外の症状です！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります！要因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭の痛みの原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについては解明されていない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性のようです。

「群発頭痛」

発生原因については未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです。

腰痛の改善、整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人にはありふれた腰痛で、画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、大きな病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などにたいして時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療には、いろいろな方法が用いられます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもソフトな施術法があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の矯正を受けてみることをおすすめします。