整体は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療方法の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）することにより、体を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに使用される。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることで、身体を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体に決められたやり方は無く行う人により治療することは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技術（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

猫背を綺麗な姿勢に改善したいと考えたことは？最近、友人から猫背と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かも？外見を良くしたい。おおくの方が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」などを解消したいという方の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分で猫背を治そうと試してみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても治らない。整体など行っても解消されないなど「猫背」を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら正しい治療法で猫背を治療する必要があります。理論的な「猫背」の治療を修正前に知っていることが「猫背」など治す基礎になります。

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる猫背の姿勢は明らかによくない状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響します。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなるので自分で猫背だと感じたら急いで猫背の矯正をおこなう必要があります。

「猫背」のことに詳しい人達はあまりいない。良い背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康にとても効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を調整すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする治療法は多く用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正しい姿勢になれない方にとって、猫背を矯正するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う方の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い骨格の状態に治す治療法です。骨を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。「整体」で骨を正しい位置まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一度の矯正で猫背が調整されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、なるべくやってみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとするとき、とても大事なのは正常な姿勢を常に続けることです。どれだけストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨のズレが根本要因可能性も。外見の印象を綺麗に見せたい。多くの人が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」のズレを治療しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの矯正をおこなっても治せない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと決めたら効果的な調整法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の調整法を分かっていることが「背骨」のズレを改善する初めの一歩になる。

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかによくない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的にはいい背骨のカーブとはなりません。生理的な湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経に異常が起きると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼし様々な体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の原因にもなるので、自分がよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、早急に背骨のカーブを矯正をする必要があります。

背骨の歪みに関してくわしい人は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。だから、脊椎の曲がっている人達は背骨の歪みの治療が必要。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨のカーブを治療すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な治療方法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって背骨の歪みを背骨治療しようとする方法は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事がある。このようなときは、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない方にとって、理想の背骨の位置に矯正するための効果的な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレるいいトレーニングで背骨の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば良い「背骨」の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化することも沢山あります。理想の背骨の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが治るというのが筋トレで背骨の曲がりを治療する人達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの治療すごく効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも正しい仕方でやらないと「脊椎」のズレが治るどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を修正する「整体」など手技療法もある。「整体」の「背骨」のカーブの施術は、背骨や骨盤を直接動かして理想的な脊椎の姿勢にする治療です。背骨を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは正しい背骨の状態にするのは困難でしょう。整体で背骨を理想的なところまで修正できても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の人達が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はとても有効で一度の治療で正常な脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の歪みの調整を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のズレがどのような脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どのような「背骨」のズレなのか理解していなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「背骨」の湾曲の治療をやることで「脊椎」のカーブの治療は、早くスムーズに調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。背骨の曲がりの治療に一番大切なものはなんでしょうか？

良い「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、とっても重要なのは理想の脊椎の姿勢をいつも維持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をしてみても常日頃からよくない姿勢をしてては、良い背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても普段からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの調整ですごく重要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想的な背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

正常な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの矯正はすごくおススメです。整体は、「背骨」の歪みを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを調整するときの効果は、理想的な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をしてみるといいですよ。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般に使用される言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の病気を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）することによって、疾病を治そうとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）に対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することにより、体を改善しようとする施術方法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティックと「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に決められたやり方は無く、やる人によって治療することは異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正（道具を使う場合も）で行う治療です。

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みのなかで表面に生じる痛みではない症状です！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が解明できない場合も多くあります。原因はいろいろと言われるが基本的には、全ての頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、いまだに解明されていない所もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。また遺伝的な関係もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法全般について使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、体の不調を回復させていこうとする施術。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体には定められた方法はなく、人によりする事は違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。