整体と側弯症

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想の状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、体に多種多様な影響を与えます外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは確実に悪化を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる人達は多くありません。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人が沢山訪れます。整体では昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

姿勢の直し方、整体

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姿勢

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的には良い背骨とはなりません。正しい脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く影響しいろいろな体調不良をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている方はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みが無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段はとても多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな状況では、まず理想的な姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。なので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができなくなった人達にとっては、正しい姿勢に治療する為のとても有効な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して正しい姿勢に改善する方法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良い場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、びっくりするほど有効であり一回の矯正で理想の姿勢になることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首もこることが多い。肩がはるという方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度体験するのをお勧めします！

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい状態に調整するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのが一番おすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発症する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が解明できないことも多い。要因はいろいろと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについては、まだ解らない所もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

猫背治療

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猫背は治療できる/

猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢に治したいと感じたことはないですか？このごろ「猫背」になっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目の印象をよく見せたい。沢山の人達が猫背などで悩んでいる。猫背で悩んでいるのに猫背を改善したいという人の話はさほど聞きません。自分自身で猫背などを治そうと試したけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても解消されない。「整体」に通ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても成功する方があまりいないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら理論的な矯正法で「猫背」など修正する必要がある。効果のある「猫背」の改善法を矯正前に知っていることが猫背を改善する第一歩になる。

猫背矯正ってなに

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが理想の状態で背中や腰が背中側に出っ張る背中を猫背と言います。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は一目見てよくない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも影響します。人体は、神経によって支配されているので、神経網に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自らが猫背と気が付いたら、急いで「猫背」の調整をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。なので猫背の人達には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。理想的な背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、良い背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を調整できればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どんな方法があると考えていますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする調整法は多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい状態になることができない人にとって、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を増すような体操はすることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考えてトレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることもたくさんあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を治療しようと考える人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果があります。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を調整する整体などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な姿勢に戻す治療法です。骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の人がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく有効で一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」はなるべく受けるのが良いでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨矯正と整体

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背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのかも？外観の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してもよくならない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に治療しようと決めたら効果のあるやり方で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある「背骨」の湾曲の治療方法を知っていることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とは言えません。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が現れると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな疾患を引き起こします。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなる為、自分自身が良くない「脊椎」の湾曲だと分かったら、早めに脊椎のカーブを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲についてくわしい人達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。ですので、背骨の湾曲している方達は脊椎の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の歪みを調整すれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨治療する手段は最も沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が難しい事がある。こんなときは、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとって、良い背骨の状態に施術する効果的な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするをいいトレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋力があると正しい脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎の湾曲が悪くなることも沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする人達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」のズレの修正すごく有効です。だがしかし、筋トレをおこなう方でも正しいやり方でやらないと脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を修正する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」の歪みの修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の位置にする矯正法です。背骨を直に調整するのでとても有効な方法ですが、本来これだけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で脊椎を正常な所まで修正できても、理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨の湾曲の調整はかなり効果があり一回の修正で正しい「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の施術を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは必要ありません。「整体」の「背骨」のズレの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のズレがどんなふうな背骨の歪みをしているかを知っている必要があります。どんな脊椎の歪みなのかを分かってなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの施術は部分的なカーブも調整することができます。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正をすることで「脊椎」の歪みの施術は、短時間で矯正することができる。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。脊椎のズレの調整にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を手に入れようとするとき、凄く重要なのは正常な背骨の状態を常日頃から保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の治療を受けてみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても効果的なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な「背骨」の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの治療はとてもおススメです。整体は、脊椎のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを修正する時の効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の修正を受けてみるといいですよ。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」して、体の不調を治す療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）に定められた手順はなくやる人によりすることは異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手による技術（道具は、補助として使用する）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療方法全般にもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することで、体を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）では定まったやり方は無く、治療する人によってする事は異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による矯正（道具を使用する場合も）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。