骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正はなんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと思っています。

整体では？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のすこしの歪みを修正した結果症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に施術を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を治療で動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになる。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

背骨矯正、整体

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが根本要因なのではないか？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人が色々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを改善したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試してみてもよくならない。整体に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に修正しようと決めたら有効な方法で背骨の歪みを施術することが必要である。効果的な「背骨」の湾曲の矯正法を理解していることが背骨の曲がりを改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正常な「背骨」の状態とはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の不調をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎のカーブだと分かったら、早急に「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態について詳し方達は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」のズレている方達は脊椎の歪みの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のカーブを施術すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨治療する方法は一番多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいができない場合があるのです。このような時は、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く良い背骨の状態になれない方にとって、理想の背骨の位置に矯正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを言いトレーニングで背骨の曲がりを施術するべきとお奨めします。筋力があったら理想的な脊椎の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の歪みが悪くなる時も多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想的な姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」のズレを施術する人達の考えでる。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも効果的な仕方でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を修正する整体など方法もある。整体の「背骨」の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の脊椎の位置にする調整法です。「脊椎」を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で背骨をいい場所まで動かしても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方達が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の背骨のズレの修正は凄く効果がありたった一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の背骨のカーブの修正は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどんな脊椎のズレをしているかを分かっている必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかを理解していなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の矯正は小さな湾曲も修正することができるのです。整体の「脊椎」のズレの調整をすることで「背骨」のズレの矯正は、早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、とっても大事なのは理想的な脊椎の状態を常日頃から保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の調整をされても常日頃から悪い姿勢をしてては、理想の「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のズレのクセが悪くなるだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの矯正で一番必要なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の歪みの調整はすごくおススメです。「整体」は、背骨の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを治療する効果は、良い「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

猫背の治し方、整体

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整体と猫背治療

猫背矯正とは？

猫背を正しい姿勢にしたいと感じたことは？奥さんから「猫背」だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」などが原因では？イメージをよく見せたい。たくさんの人が「猫背」などで苦しんでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという方達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などをよくしようと試してみたけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても治る方達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら効果のある矯正方法で「猫背」など治療する必要があります。効果のある猫背の治療法をあらかじめ知ることが「猫背」など治す基礎になる。

猫背の矯正って何？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる猫背の外見は見るからに悪い状態だとわかる。正常な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。身体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早急に「猫背」の修正を行う必要があります。

いい姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方はあまりいない。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。良い脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してすごく効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。正常な背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を修正するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する矯正法には、どのような方法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする改善法は最も多く利用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増すような体操はする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の状態になるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事も沢山あります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を矯正する整体など手技療法のような矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい状態にする治療です。関節を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想的な所まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はすごく効果的でたった一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいい。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」して、病態を回復しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体にはお決まりの方法はなく、施術する人により施術することは違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使用した矯正法（道具を使うことも）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える療法の多くに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」し、病気を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）に定まったやり方は無くやる人によって行うことは異なる。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。ほとんどの腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、大変な病変が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関してよく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法は、様々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする矯正を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体はぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよりますがボキボキする施術をすることもあります。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。

整体の治療と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が解明できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては解明されていないところもあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！また遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し、しばしば家族性です！

群発頭痛

発症原因については、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛などを伴うことは希で早期での診断は難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要。およそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症します。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が歪む「側彎症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することはありませんが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実的には、その効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方達が数多く診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は確立されていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！整体の施術で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体、ぎっくり腰の治療

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況は、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を調整します。わずかな関節の異常でも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、疼痛がすぐに良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な調整をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をおこないひどくなる事があるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な施術をおこなうことはありません。