昨今は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えているようです。

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを施術した後に患部の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を修正で可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。