女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。