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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの病態、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になることを「」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた骨盤や脊椎を調整します。わずかな背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、激痛が一瞬でなくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療をおこない悪くなることがあるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強い修正を行うことはない。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをお勧めします！

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする人達は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることにより、身体の不調を治す施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは体循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）では決められた手順はなく人により治療することは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。外見を綺麗に見せたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治したという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを修正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても治らない。整体に通院してもよくならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと思い立ったら理想的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要。効果のある背骨の歪みの修正方法をわかっていることが背骨のズレを治す手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない背骨の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には理想の「背骨」のカーブとはいえません。正常な湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えさまざまな体調不良をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患など大変な疾患の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと分かったら、早急に背骨の湾曲を施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の歪みについてくわしい人達は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。そのため、背骨の湾曲している人達は背骨の曲がりのの矯正が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か有名な改善方法をあげてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨施術しようとするやり方は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすることじたいができないことがあります。そんな時は、まず理想の「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋力があれば正常な背骨の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎のカーブが悪化する場合も沢山あります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい位置にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで脊椎のカーブを治療する人達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの改善にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをする方でも効果的なやり方でやらないと「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪くなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の背骨の歪みの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な所まで修正できても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の方が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の曲がりの修正はかなり効果的で一回の矯正で良い脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の曲がりがどんな背骨の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを理解してなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は小さな湾曲も調整することができます。整体の「背骨」のカーブの治療をやることで脊椎の歪みの修正は、早く改善することができる。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。「背骨」のズレの修正にとても大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の状態を身に着けようとするとき、とても大事なのは正常な脊椎の姿勢を常日頃保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の調整を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の調整で最も大切なのは毎日正しい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、正常な背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの施術はとてもおススメです。「整体」は「背骨」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を修正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発症する痛みのなかで表面痛ではない症状です。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多くあります！要因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる。片頭痛の発症する仕組みについては解らない部分もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので発症早期の診断は困難で、ある程度成長してから気付く事が多い。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現します。交通事故など体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に様々な影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が左右に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の患者が多く来院します。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の矯正で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢と整体

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理的にはいい脊椎とは言えません。正常な脊椎から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経機能によって動いているので神経の流れに異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響を及ぼし色々な症状をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。このような場合は、まず初めに良い姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるための第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない方にとって理想的な姿勢に修正するための大切な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することをすすめています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療していい姿勢に整える方法です。骨をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨をいい場所まで修正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療は驚くほど効果的で一度目の治療でいい姿勢になれることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒にするのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても日頃から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産時骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。