日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。