側弯症の矯正、整体

側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想的な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いため早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。事故など脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、体にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが消えることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実には、その効果を実感する人は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による矯正

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達が沢山来られます。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていません。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の調整で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

姿勢の直し方と整体

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姿勢の改善

姿勢を治そう！

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に良い背骨とはなりません。正常な脊椎からはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響し色々な体調不良をおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりが無い脊椎です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができない場合がある。そんな身体では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬くいい姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に治療する重要な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをススメます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して正しい姿勢に整える方法です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想の位置まで修正してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、すっごく有効で最初の矯正で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をやってみても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点も多い病気なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回受診するのをお勧めします。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を矯正します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発生する痛みのなかで表面痛でない症状です！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多い。要因はさまざまと言われるが基本的には、大多数の頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生原因についてはまだ解明されていない部分もありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！

整体の猫背の治療

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猫背矯正

猫背矯正とは？

猫背などを正しい姿勢に改善したいと思ったことはないですか？友人から「猫背」になっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背が要因では？イメージを良く見せたい。たくさんの人が猫背などで悩んでいます。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を解消したいという人の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうとためしてみたけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても解消されない。整体に行っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる人達が多くないのが現状です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を治療する必要がある。実績のある猫背の治療法を調整前に知っていることが猫背を矯正する第一歩になります。

猫背とは

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背中が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」という。背中が円形になる猫背の容姿は一目見ていけない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。身体は、神経系によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分が「猫背」と気付いたら早めに「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」について詳しい方はあまりいない。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？猫背を調整する修正法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって猫背を調整するやり方は沢山使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な状態になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う方の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをしている方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

「整体」

脊椎や骨盤を調整する「整体」などの方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態にする治療です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、これだけでは猫背を調整するのは困難。整体で背骨を正しい所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとっても効果がありたった一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正は、できることならしてみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番重要なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいたのであったのなら猫背がひどくなるだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の治療

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因なのではないか？ルックスを良く見せたい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人達は多くありません。自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」のズレが良くならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても改善しない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に矯正しようと思ったら正しい修正法で背骨のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨のズレの修正法を知っていることが背骨の歪みを治療する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見て良くない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨の姿勢とは言えない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない背骨のカーブだと気付いたら、早急に脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の湾曲に関して詳し人達は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。その為、背骨のズレている方達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になる。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを治療して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」のカーブを矯正できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている矯正方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎治療しようとする方法は最も頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすることじたいが困難な事があります。そんな時は、まず一番に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人にとって、いい「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、トレーニングにより「背骨」のカーブを治療するべきとおススメます。筋力があると正常な脊椎の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化するときも沢山あります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで脊椎のズレを治療する方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の調整にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも有効な方法でしないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

「脊椎」を矯正する整体など手技療法もあります。整体の背骨の曲がりの施術は、背骨や骨盤を動かして理想的な背骨の姿勢にする修正法です。背骨を直接調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を正常なところまで動かしても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨の曲がりの治療は凄く効果がありたった一回の治療で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の背骨の歪み治療はできることならやってみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんな「背骨」の曲がりをしているのか分かっている必要がある。どのような「背骨」のズレなのかを理解していなければどのように改善したらいいかわかりません。また整体の背骨の湾曲の治療は部分的な湾曲も治すことができます。整体の背骨の湾曲の調整を受けることで「背骨」のズレの矯正は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとするとき、すごく大切なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をしてみても普段からよくない姿勢をしてては、理想の背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの調整でとても大切なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの治療は、とってもおすすめです。「整体」は背骨のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを調整する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストすることによって、肉体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティックとオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定められた方法はなく、行う人により治療する事は違う。大正のころに伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな病状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントし、肉体を治癒させようとする治療法。「オステオパシー」は体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決められた手順は無く施術する人によってすることは異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正、整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。