腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は傷めることを繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には大変な病が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などに関しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのを想像する方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい治療法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の調整を受けてみることをお奨めします。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに使用される。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」して、体を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造的な歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では決められた手順はなくやる人によって行う事は異なります。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと思ったことは？最近、学校や会社で「猫背」と言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かもしれない？外見を良くしたい。多くの方が猫背などで悩まされています。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方のことはあんまり聞くことはありません。自己流で猫背をよくしようと試してみたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが現状です。猫背を本当に治そうと考えたら実績のある方法で猫背など治療する必要がある。効果のある猫背の修正方法をあらかじめ分かっていることが「猫背」を改善する第一歩になる。

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言う。脊椎が円形になる「猫背」の外見は見るからに良くない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなってしまうので自分が猫背だと感じたら早急に猫背の矯正を行う必要があります。

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くありません。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、理想の背骨を手に入れよう。

「猫背」を治療すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。猫背を矯正する矯正法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする解消法は頻繁に使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正常な姿勢になれない人にとっては、猫背を矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような体操はやることはない。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることも沢山あります。理想の状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える方達の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも正しい方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い骨格の状態に治す治療です。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。整体で背骨を元の位置まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖がついている人達が何かの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はできることならしてみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背を治そうとするとき、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛とは頭部に生じる痛みで表面的ではない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多い！原因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生原因についてはいまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性だということです。

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているようです。頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることにより、体の不調を治そうとする療法。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。