昨今では骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のすこしのひずみを矯正していくことで患部の症状がなくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整で動かすので、通常は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な助けになります。