近頃は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思われているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを矯正したのちに痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整をする方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正で可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。