日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。