整体院、O脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を修正する民間療法で当然脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体とX脚矯正

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

骨盤の矯正と整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが体の異常の原因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしのズレを修正したことで痛みがよくなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術により動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な助けになる。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛とは、頭に出る痛みで表面で発症する以外の症状です！様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が分からない場合も多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的に全ての頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだ解らない所もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

腰痛の治療法、整体

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大多数の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人が一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、当然要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な力が掛かることで、筋肉などが、緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛は大変な病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のある病気もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に対しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療法には、色々な方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体では、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもやさしい施術法があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

肩こり、整体院

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点も多い病気となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体です！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど経験するのをおススメします。

側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため発症早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、健康にさまざまな影響を与えます外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治療

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達がたくさん診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていないようです。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

姿勢矯正と整体

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整体と姿勢の改善

姿勢を治そう！

美しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にはいい状態とは言えない。正常な湾曲からハズれた脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になることじたいができない事があります。こんな状況では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。ですから、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に修正するためのとても有効な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、　筋トレで姿勢を治療していくことを奨めています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨を直接調整するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体で骨をいい所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はかなり効果的で一回の修正で良い姿勢に改善することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせてするのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正を受けてみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

ぎっくり腰の治療と整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態は、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を施術します。微妙な骨格の歪みでも腰部に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、疼痛が瞬間的によくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な修正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を行い悪化することがあるようです。良い整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強い矯正を行うことはないのです。