骨盤の矯正法

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでは？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを施術することで症状が無くなるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあります。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を治療で可動させるので普通大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な助けになります。

カイロプラクティックの治療と腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を言います。ほとんどの腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何％かは活動に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で、症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの方が、一回は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢者の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な病気が潜んでいることもあり、緊急性が高く死亡率のある疾病もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療法にはいろいろな治療法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうぼきぼき骨を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

肩こり

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回受診してみるのをおススメします。

ぎっくり腰の改善方法

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状況すなわち、重量物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた椎骨を調整します。わずかな骨格の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、激痛が一瞬で消えることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強い調整をおこなうことはありえません。

X脚、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている人は、多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える療法全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な症状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することで、病態を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）では決められた手順はなく人により施術することは違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手足による技術（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに用いられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な症状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）することにより、身体を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造の異常は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体には定まった手順は無く、治療する人により治療する事は異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による技術（道具を使う場合も）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

ギックリ腰の改善

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態、重量物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「」の通称で表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を治療します。微妙な背骨の歪みでも腰部に激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、激痛が一瞬で良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い施術をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正を受けてひどくなる事がある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも過激な修正をおこなうことはないのです。