整体（せいたい）とは日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術法全てに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することにより、身体の不調を改善しようとするものである。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体に定められた方法は無く、人によって治療することは異なる。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

背骨のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が根本要因可能性も。見た目の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人は数少ない。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなっても良くならない。「整体」に通院しても良くならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨のズレを本当に矯正しようと思ったら効果のある治療法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。正しい背骨の歪みの修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを修正する一歩になります。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の湾曲とはならないのです。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な病をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなるため、自らが悪い背骨の歪みだと分かったら、早急に背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

「脊椎」のことについてくわしい方達は少数です。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。その為、背骨のカーブしている人は脊椎の曲がりのの調整が必要です。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、理想的な脊椎を手にしよう。

「背骨」の湾曲を矯正すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法を上げてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨調整する手段は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすることじたいができない場合があります。このような時は、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する効果的な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があったらいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなる時もあります。良い背骨の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を理想の位置に維持するのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療しようとする方達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの修正すごく効果的です。しかし、トレーニングを行う方でも効果的な方法でおこなわないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の歪みが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体などの手技療法もある。整体の脊椎の湾曲の施術は「脊椎」や骨盤を直接矯正して良い「脊椎」の状態にする療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で背骨をいい所まで動かしても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の方達が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの施術はとても効果的で一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、必要ないです。「整体」の「背骨」の湾曲の調整は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自らの背骨のズレがどのような「脊椎」の歪みをしているのか分かる必要がある。どのような脊椎のズレなのかを理解してなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の湾曲の修正は部分的な小さな歪みも治療することができる。「整体」の「背骨」のズレの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの調整は短期で調整することができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの調整にとっても大切な事はなんでしょうか？

いい背骨の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは理想的な「背骨」の状態をまいにち維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を受けても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの矯正で一番必要なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

正しい「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの治療は、すごくおすすめです。「整体」は「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正をするといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）は、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全般についてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することにより、病態を治す施術方法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体は日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して使用される。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することにより、身体機能を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）には定められた手順は無く施術する人によりすることは異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）でする治療である。

整体とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）について使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」し、身体を改善させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。