「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの方達が、一回は「腰痛」を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」には重大な病気が隠れていることもあり緊急性があり、致死性のある疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は色々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正が使用されます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

美しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに悪い姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えますが、生理的には理想的な脊椎とはなりません。理想的脊椎からハズれた姿勢は体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。人体は神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもすごく影響しさまざまな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。