産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少ないながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。