片頭痛、整体

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国で生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することで、病態を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定められた方法はなく、人により理解・解釈は違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が女子に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている人は多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪くなることが多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正で効果があるのが整体なんです。整体は背骨を修正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

浜松市のカイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマーにより生み出された手技療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

施術方法

治療法として手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っている場合も多い。
また、病気症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具により調整することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉、骨格と神経系の病気に特化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬品・手術療法は行わずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を施術法の主な方法として、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の治療のためにアジャストメントという矯正法を使用することにあります。
WHO は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック Chiropractic の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始された。
病気は神経系の機能障害で起るとの理論に基づき、体、主に背骨の関節の指圧で神経の機能回復を目指した治療法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で開発された神経機能に対して行う治療法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手を特色とし、主に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨（背骨）の異常を手によって矯正することで神経の機能の働きを治す施術です。
人の体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経組織で、その神経線維の働きが良くなれば自然に人は痛みやシビレの回復とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、体操、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では既往歴を取り、姿勢分析など各検査を行います。
そして体の歪みを全体的に判断して施術の手順を組みたて病状や体の特徴に合わせた施術のカイロ・テクニックを使用します。

疲労。

側弯症。

背中。

背骨。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

ぎっくり腰。

x脚矯正。

疲労。

姿勢矯正。

姿勢。

背中。

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カイロプラクティック、整体。

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で辛いのは背骨の湾曲が原因の根本では可能性も。外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方が様々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を治療しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと考えたら理想的な調整法で「背骨」のズレを施術することが必要。効果的な背骨の湾曲の調整方法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨のカーブとは言えません。正しい背中の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響しいろいろな肉体の異常をまねきます。悪い「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の湾曲について詳し方は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、背骨の湾曲している方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のズレを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か有名な治療方法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを脊椎修正するやり方は一番頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。そのような場合は、まずいい背骨の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に施術する為の有効な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋トレで「背骨」の歪みを調整することをおススメます。筋肉があったら良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪くなることも多くあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを施術する人の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の治療にとても効果的です。だがしかし、筋トレを行う方でも理想的な方法でおこなわないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する「整体」などの方法もある。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な「脊椎」の状態にする調整法です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で脊椎を正常な場所まで治しても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの治療はとても効果的でたった一回の施術で正常な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの調整を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」の歪み調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか知っている必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかを理解してなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は部分的な小さな歪みも修正することができる。「整体」の背骨の曲がりの治療を受けることで脊椎の曲がりの矯正は、短い期間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。背骨のカーブの治療にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは理想的な脊椎の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく必要なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は良い「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、理想の背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、脊椎の歪みを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に感じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外のものです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が分からない場合も多い。原因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭の痛みの原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、いまだに解らない所もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。また遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し、しばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期での発見は困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速にひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にいろいろな影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もある。重度の「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を実感する方は少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による施術

骨格矯正を主とする整体は側弯症の患者が沢山訪れます。整体は昔から「側彎症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の治療で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する人達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見悪い姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的に正しい姿勢とは言えません。生理的背骨のカーブからはずれた姿勢は肉体に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経機能によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響しいろいろな不調をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない背骨なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。そのような状態では、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢にする第一歩です。ですので、身体が硬くなって良い姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に調整するとても大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想の姿勢に改善する調整法です。脊椎を直接修正するのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しいところまで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術は、すごく効果があり一度目の治療で正しい姿勢に治ることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、正常な骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされており整体では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと思っているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを調整した直後に患者の痛みがよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用することもあるようです。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を矯正によって可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。