整体と骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを治療していくことで患部の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、様々な異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる場合もある。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療により動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになります。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている方達は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の矯正方法で効果があるのが整体です。整体は脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療方法で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

整体と背骨の治療

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を治したいと考えたことはないですか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが原因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人は数少ない。ネットを参考にして自分で「背骨」のズレを治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をしてもよくならない。「整体」に通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと思い立ったら効果的な方法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。効果的な背骨の曲がりの調整法を知ることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは一目見て悪い背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨の湾曲とは言えません。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経系で操られているので神経に異常が現れると筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし色々な病気を引き起こします。悪い背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な疾病の原因にもなる為、自らが良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の湾曲に関してくわしい方達は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨のカーブしている方は脊椎の曲がりのの矯正が必要になる。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを施術して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を並べてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」施術しようとする方法は一番多く使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の背骨の位置を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にすること自体が困難なことがあります。そんな時は、まず初めに正常な脊椎の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まっていい背骨の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、トレーニングにより脊椎の歪みを調整するべきとお奨めします。筋力があるといい背骨の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」のズレが悪くなる場合も多くあります。正しい脊椎の位置を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが治るというのがトレーニングで背骨のカーブを調整する方達の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の矯正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも有効なやり方でおこなわないと「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪くなります。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を修正する整体などの治療法もある。整体の背骨のズレの修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して良い背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を良いところまで動かしても、正しい背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの修正はとても効果がありたった一回の治療で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の調整を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療はなるべくしてみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどのような「背骨」のカーブをしているのか分かる必要があります。どんな「背骨」のズレなのか分かっていなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な湾曲も調整することができる。整体の脊椎のズレの治療を受けることで「背骨」の湾曲の治療は、早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の歪みの修正に一番大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとするとき、とっても大切なのは正しい「脊椎」の状態をいつも保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を行っても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み調整ですごく効果的なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の修正は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の脊椎の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの治療はとてもおすすめです。整体は「背骨」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを修正する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の施術を受けてみるといいですよ。

整体と猫背の矯正

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猫背治療

猫背を治そう

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと考えたことは？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢になっている指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」が原因かもしれない？イメージをよく見せたい。多くの方が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を良くしたいという方のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても成功する方達があまりいないのが実際です。「猫背」を確実に改善しようと思ったら正しいやり方で猫背を調整する必要がある。理論的な猫背の調整法を修正前に理解することが「猫背」など矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう

脊椎は頸椎が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が背中側に出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の外見は一目見ていけない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなることがあるので自分が猫背だと感じたら早く猫背の治療をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」に詳しい方は少ない。良い背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増すことによって猫背を改善するやり方はたくさん使われる修正法で真向法などいろいろなやり方がある。しかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想の状態になることができない方にとって、「猫背」を調整するための大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」がひどくなる事もたくさんあります。正常な状態を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎を施術する「整体」など手技療法のような調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な骨格の状態に戻す治療法です。背骨を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を元の所まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の方達がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的で一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はなるべく受けてみる方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする時、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに続けること。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が強くなるだけで理想的な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントすることで、疾病を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法

整体ではお決まりの方法は無く施術する人によってする事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した技術（道具を使う場合も）で行う治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術全般に用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正（アジャストメント）し、身体の不調を回復させていこうとする施術方法。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）に定まったやり方は無く、人により施術する事は異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛の治し方を整体

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。多くの腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になったりします。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の人が一度は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も多く、ストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には大変な疾患が隠れている事もあり緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状があるときは、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法にはいろいろな対処法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像することが多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の施術にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の施術を試してみることをおススメします。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みで表面痛以外の症状のことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多くあります！要因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭の痛みの要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだ解らない所もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効だと言われています！頭痛を大多数は、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

脊柱側弯症

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整体と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故などで背骨に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、健康に様々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもある。ひどい「側弯症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

医療で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが消えることは無いが、コルセットはある程度悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実には、効果を感じる方達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が数多く来院します。整体では昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の治療法で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正していくことで症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの写真でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあるようです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正により動かすので、普通は強い力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。