X脚矯正、整体

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

腰痛の治療法

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大多数の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の人が、一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人には珍しくない腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負荷が加わることで、筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性の高い病気もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には様々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体は、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい施術法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛は頭に発生する痛みのなかで表面的でない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多いようです。原因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛患者の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだ解らない部分もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し時々家族性です。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！

整体と腰痛の改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰の炎症や痛みを症ずることを指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方達が一度は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはよくある腰痛で、画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛は、大きな疾患が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療は、さまざまな対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする施術に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

整体と側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまり無いため初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急に進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。交通事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形は少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が曲がる側弯症は、健康に様々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もある重度の「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多い。装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の患者がたくさん来られます。整体では昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないようです。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えているようです。

骨盤矯正と整体

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを施術したことで患者の痛みが良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に修正をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整で動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。

整体とぎっくり腰の治療法

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「ぎっくり腰」

一般にこの状態、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた椎骨を整えます。わずかな関節の歪みでも腰部に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬時になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い治療をする所に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなることがあるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどのような時も強烈な修正をおこなうことはありません。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体とO脚

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O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多くいることをご存じですか？女の方でO脚を気にしている人は、多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療法で効果があるのが整体です。整体は脊椎と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。