肩こり、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることにより、体の不調を治そうとする療法。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）では定まったやり方はなく人によって行う事は違う。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した技術（道具を使用することも）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治し方、整体

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても治らない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真面目に改善しようと思い立ったら有効な調整法で「背骨」の歪みを施術する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの修正法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉など運動系だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患など深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、早めに背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関してくわしい人達は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。その為、背骨の曲がっている人は脊椎のズレのの矯正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する方法には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な方法をあげてみよう。

柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨矯正しようとするやり方は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い「背骨」の状態をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合があります。このような時は、まず最初に理想の背骨の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、理想的な背骨の位置に矯正する為の大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、トレーニングにより背骨のズレを調整するべきと奨めます。筋肉があると良い「脊椎」の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の歪みがひどくなる事も多くあります。正常な「背骨」の位置を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置に維持するのも楽になり脊椎の歪みが治るというのがトレーニングで背骨の歪みを施術する人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正とっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の曲がりをひどくするような筋トレでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を治療する整体など治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正していい背骨の状態にする治療です。「脊椎」を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは良い背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「脊椎」を正常な位置まで治しても、良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の方達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の脊椎のカーブの調整はかなり有効でたった一回の治療で理想的な脊椎の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの調整を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」の歪みの修正は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんな「脊椎」の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかをわかっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの治療は小さな歪みも調整することができます。整体の「脊椎」のズレの矯正を受けることによって「背骨」の歪みの施術は早くスムーズに修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢を身に着けようとする時に、凄く大切なのは理想の「脊椎」の姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の調整を受けても、日頃からよくない姿勢をしていては、正常な「脊椎」の状態のクセは付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても効果的なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正常な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい背骨の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの調整はとてもおススメです。「整体」は「背骨」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの調整を受けてみるといいですよ。

ギックリ腰の治療法、整体

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「ギックリ腰」

一般にこの病態はすなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体のぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。微妙な脊椎の異常でも腰部に激痛を発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、疼痛が瞬間的になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い施術をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な治療をしてひどくなる場合があるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはないのです。

肩凝りの治療法と整体

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています。長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度体験してみるのをおすすめします。

X脚矯正と整体院

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X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の施術を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動くことは無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを調整していくことで患部の症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を矯正によって可動させるので通常強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。

姿勢の直し方、整体

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姿勢を治す方法

悪い姿勢と姿勢の矯正

良い姿勢になりたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる人があまりいないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な背骨とはなりません。正常な脊椎からはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしいろいろな障害をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるのか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体が難しい事がある。そんな場合では、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方達にとっていい姿勢に治療するためのとても有効な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を上げるような体操はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を治療することを奨めています。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正していい姿勢に修正する調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体で骨をいいところまで移動させてもいい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもといい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はとっても効果があり一度目の治療で良い姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてやってみるのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができる。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けてみても常日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に戻すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

整体と腰痛の改善

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大半の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死亡率のある疾患もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療は、いろいろな治療が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ骨を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな施術が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」し、身体機能を改善していこうという療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体には定まったやり方はなく治療する人により行う事は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した矯正法（道具を使用することも）でする施術である。

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