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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことは稀なため早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は背骨の骨の変形は少ない。長期に渡る良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康にさまざまな悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が側方に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。装具で歪みが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の矯正

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が数多く来られます。整体は古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていない。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発症する痛みのうち、表面で発生するものではない症状のことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みである他方これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多い。原因は色々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについては、解明されていないところもあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！また遺伝の要因もあると考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

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姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分自身で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる方が多くないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに変な姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理学的にはいい背骨とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く影響しいろいろな不調を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのような身体では、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になれない方にとって良い姿勢に調整するためのとても有効な第一歩になる。だが、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に改善する調整法です。脊椎を直接修正するのでとっても有効な手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を理想の位置まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術は、すっごく有効であり一回目の治療でいい姿勢に回復できることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができるのです。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術を受けても、いつも湾曲した姿勢をしいてはいい姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の異常の要因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことは無いと考えています。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかな歪みを施術した直後に患者の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもあるみたいです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正によって可動させるので通常大きな力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な手助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。大多数の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの方達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛にはとても大きな病が隠れていることもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に対して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療は様々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな治療方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては整体の治療方法にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩が張るという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい症状です。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の治療は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度受診するのをお勧めします。

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ギックリ腰

一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することで、疼痛が瞬時に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をして悪くなる事がある。いい整体は、急性腰痛に対しどんなときも過激な治療をおこなうことはない。

X脚と整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体院、O脚

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O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、骨格を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の調整で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。