肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体をいちど体験するのをお薦めします！

産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

整体と姿勢の直し方

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姿勢矯正

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因では？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、みるからによくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には良い背骨とは言えない。正常な脊椎からハズれた背骨は、体に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経によって働いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲がない脊椎です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を調整できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法があるんでしょうか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが困難なことがある。そんな状況では、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に矯正するとても大切な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすような運動はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレによって姿勢を調整することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想の姿勢に改善する方法です。背骨を直接施術するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で骨を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、すっごく効果があり一度の矯正で理想の姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができます。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに重要なのはいい姿勢を常に保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をしてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

X脚矯正、整体院

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X脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを調整することで患部の痛みが解消されるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンなどの写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを治療により可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。

腰痛の治し方を整体

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腰痛の治療と整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は傷めることを繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には大変な病が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などに関しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのを想像する方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい治療法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の調整を受けてみることをお奨めします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに使用される。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」して、体を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造的な歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）では決められた手順はなくやる人によって行う事は異なります。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背治療と整体

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整体で改善する猫背

猫背を矯正しよう

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと思ったことは？最近、学校や会社で「猫背」と言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かもしれない？外見を良くしたい。多くの方が猫背などで悩まされています。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方のことはあんまり聞くことはありません。自己流で猫背をよくしようと試してみたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが現状です。猫背を本当に治そうと考えたら実績のある方法で猫背など治療する必要がある。効果のある猫背の修正方法をあらかじめ分かっていることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背の矯正ってなに

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言う。脊椎が円形になる「猫背」の外見は見るからに良くない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなってしまうので自分が猫背だと感じたら早急に猫背の矯正を行う必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くありません。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。猫背を矯正する矯正法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする解消法は頻繁に使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正常な姿勢になれない人にとっては、猫背を矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような体操はやることはない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることも沢山あります。理想の状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える方達の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも正しい方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い骨格の状態に治す治療です。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。整体で背骨を元の位置まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖がついている人達が何かの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はできることならしてみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に生じる痛みで表面的ではない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多い！原因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生原因についてはいまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているようです。頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。交通事故など体に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少ない。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が歪む「側彎症」は、身体にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

容姿

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術を行う。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体による施術

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方が多く訪れます。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。