日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。