昨今「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを施術したのちに患部の痛みが良くなるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う事もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、用いる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを調整で動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な助けになります。