昨今は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動くことはないと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正したのちに患部の痛みがなくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを治療で可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになります。