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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はしません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがある一部の病院では「骨盤」の施術を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することはないと思っているようです。

整体では？

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しの歪みを施術したことで患部の痛みがなくなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあります。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はすごく有効な手助けになります。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大部分の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重い状況になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。人生で80パーセントほどの人が、一度は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても大変な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり致死性の高い病変もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、他の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」にたいしておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法には、様々な方法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい治療法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよるがボキッっとする矯正をすることもあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気です！長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術は骨格の歪みを調整し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診してみるのをお薦めします。

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を整えます。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛が瞬時になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な調整をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療をして悪化する場合があるようです。いい整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強い修正をおこなうことはない。

整体、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体院、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術全般に使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントし、体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の異常な構造は体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では定められた方法はなく、行う人により行う事は異なる。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足を使った矯正方法（道具を使用することも）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術についてもちいられる。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正アジャストすることにより、身体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）では定まった手順は無くやる人によってする事は違う。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手足による矯正法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが根本要因なのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの方が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分で背骨の曲がりを調整しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」にかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する人達がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本気で治そうと思ったら正しい治療法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。効果のある背骨の湾曲の矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを修正する一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の歪みとは言えません。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな肉体の不調をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のカーブについて詳し方は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。その為、「背骨」の歪んでいる方は脊椎の曲がりのの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な矯正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨調整しようとする手段は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが困難な事がある。そのようなときは、まず一番に正しい背骨の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に施術する為の有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には無意味です。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋トレによって脊椎のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があれば理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」のズレが悪化する時もあります。いい「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を正常な状態に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのがトレーニングで背骨の湾曲を治療しようとする方の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法で行わないと「背骨」のズレが治るどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤を修正していい「脊椎」の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、本来整体だけではいい「背骨」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を正常な位置までなおせても、正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の状態の人が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はかなり効果がありたった一度の矯正で理想の脊椎の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は、できればしてみる方がいい。まずは自らの背骨の湾曲がどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを知る必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は小さなズレも矯正することができます。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術を受けることによって「背骨」の歪みの矯正は短期で修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。背骨のズレの調整に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、凄く大事なのは正しい背骨の姿勢を常日頃維持すること。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの治療で一番効果的なのは日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想の背骨の姿勢を保持しやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はとてもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを調整するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎のズレの治療をしてみるといいでしょう。

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猫背は治療できる

猫背の矯正

猫背などを改善したいと思ったことはありませんか？会社で猫背と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目を良くしたい。多くの方達が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで苦労しているのに猫背を良くしたいという方の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」をよくしようと努力したけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など通ってもよくならないなど猫背を解消しようとしてもよくなる方があまりいないのが現実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で「猫背」など矯正する必要があります。効果のある「猫背」の修正方法をあらかじめ分かっていることが猫背を治す第一歩になります。

猫背の矯正とは？

背骨は、首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも影響します。人体は、神経系によって操られているので、神経の伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなるので自分が猫背と感じたら早く「猫背」の調整をする必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」に対して詳し人は少ない。よい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのような治療法があると考えてますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする改善法はたくさん利用される修正法で真向法などなどいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬く理想の姿勢になれない人にとって、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの柔軟性があったらストレッチのような背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようと考える人達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正常な状態にする治療です。関節を直接矯正するのでとても有効な手段ですが、これだけでは猫背を治すのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の人達がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効でありたった一回の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正しい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。