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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ背骨を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、疼痛が一瞬で消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な矯正をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる事がある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強い調整をおこなうことはありえません。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです。肩が張るという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをお薦めします！

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている方は多いと思われますが今では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般にもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）し、疾病を自然回復させようとするものです。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療

整体では決まった方法は無く、人によって施術する事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの方達がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという方は少数です。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を調整しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどにいったけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をしても改善しない。「整体」に行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。背骨のズレを真面目に治療しようと決めたら理想的な手段で「背骨」の湾曲を施術する必要がある。効果的な背骨の湾曲の矯正法を理解していることが背骨の曲がりを改善する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は見るからに悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の状態とは言えない。理想の背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな病を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の事について詳し方達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨のズレている方は「脊椎」の湾曲のの施術が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のズレを修正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の歪みを治療すると見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な矯正法を上げてみる。

柔軟

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨調整する手段は一番たくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず一番に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、いい「背骨」の状態に治療するための大切な一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが曲がる説明し、トレーニングにより「脊椎」のズレを治療するべきとお奨めします。筋力があると良い「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」のズレが悪くなる時も沢山あります。いい背骨の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の位置に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを矯正しようとする方の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの調整とっても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも効果的な仕方で行わないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。有効な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を修正する整体など手技療法もある。整体の背骨のズレの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正していい背骨の状態にする調整法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で脊椎をいいところまで治しても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はすごく効果的でたった一度の矯正で理想的な背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」の歪みの修正は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨のカーブがどんな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのか分かってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の湾曲の調整は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。整体の背骨のカーブの調整をすることで「脊椎」のカーブの治療は、短時間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の修正に最も大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の状態を身に着けようとする時、とても大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正をされても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、正常な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレの癖が悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の施術で最も有効なのは日頃から良い脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの治療は、とてもおススメです。「整体」は「脊椎」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する効果は、正常な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの施術をうけてみるといいですよ。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発生する痛みのなかで表面的ではない痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が分からない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、解らないところもありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の要因もあると考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性である！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛をの大半は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

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側弯症と整体の治療

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期の発見は難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長い時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、体に様々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

外見

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人達もいます。

整体の矯正

骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の患者が数多く訪れます。整体は古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にいい脊椎とは言えない。理想的脊椎からハズれた姿勢は、肉体に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経の命令によって動かされているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響し様々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がりが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな方法があるのか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体が難しいことがある。こんな体では、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができなくなった人にとって理想的な姿勢に調整する為の有効な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをススメています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想的な姿勢に治す方法です。脊椎を直接動かすのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。などでで骨をいいところまで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はすっごく有効で一度の治療で理想の姿勢に調整することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけストレッチや筋トレや整体の矯正をやっても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が強くなるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのが最もお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。