最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きが無いと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを治療したことで患者の痛みが改善されるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正で可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な手助けになります。