頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病態を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」することにより、身体の不調を治そうとする施術法。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療法

整体では決まった方法はなく、行う人によって行う事は違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術が統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に出る痛みのなかで表面で発症するものでないもののことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ解らない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、時々家族性だということです。

群発頭痛

発症原因については、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを施術したのちに患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいることもある。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを調整で動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。

猫背の直し方

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猫背の矯正

猫背を矯正しよう

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと思ったことは？このごろ猫背みたいになっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かも？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などをよくしたいという人達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背などを改善しようとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしても治らない。整体に行ってみても良くならないなど、「猫背」を改善しようとしても解消できる方達がほとんどいないのが真実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら理論的な方法で「猫背」など調整する必要があります。効果のある「猫背」の治療法を理解していることが猫背など治療する基本になる。

猫背矯正とは？

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、腰や背中が後ろに出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからに悪い姿勢だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも影響を及ぼします。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなるので自分で猫背だと気が付いたら、早く猫背の調整をする必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにすごく有効です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。正常な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正できれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する修正法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする解消法は最も多く用いられるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になれない人たちにとっては、猫背を調整するための大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと解説し、筋トレによって猫背を治療することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪くなる場合もあります。理想的な脊椎を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を矯正する「整体」など手技療法のような方法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想的な所まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の人が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とっても有効であり一度の修正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正は、なるべく受ける方が良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を修正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体と脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想的な状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことは希で早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気が付いた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症します。交通事故など脊椎に大きな力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期間に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の施術

骨格矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が多く診察に来ます。整体では古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療法は確立されていません。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体とX脚矯正

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている人は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛の改善と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は腰痛を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達にはよくある腰痛で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性のとても高い病変もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療には色々な治療法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする施術を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい矯正が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の治療方法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の矯正を試してみることをおすすめします。

整体の矯正と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです！肩がはると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点も多い疾患です！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをお薦めします。