昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと考えらているようです。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正したのちに痛みがよくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの写真で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中の神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使うこともある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを治療により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な助けになります。