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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はおこないません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動かないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙なズレを調整した結果患部の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整により可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく効果的な助けになる。

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じることをいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛には、重大な病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法は様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を矯正するのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッてする治療を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい治療法があります。慢性腰痛に対しては整体の治療法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い！肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気となっています！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど経験するのをおススメします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態すなわち、重い物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断されることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。わずかな脊椎の異常でも腰に疼痛を発することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な施術をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術を行い悪化する場合がある。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な治療を行うことはありえません。

X脚矯正、整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

O脚、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の修正法で最も有効なのが整体なんです。整体は脊椎を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てに対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することによって、体の不調を改善させようとするものです。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体に定められた手順はなく、治療する人によってする事は異なる。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足による矯正法で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）について使われる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することで、身体の不調を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造の異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療法

整体にお決まりの方法は無く、行う人により行う事は異なる。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った矯正方法（道具を使用することも）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は、1895年にアメリカの「パーマー」により発明された施術法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉・骨格の障害を扱う骨格の専門家として法制化されている。
WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療法

治療法としては、手技によって行われる関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、脊椎の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な協会や学校によって異なっている時も多い。
中には苦痛の要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって調整することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）という考えを持っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）では筋肉、骨格と神経系の症状に専門化した施術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬/外科手術はすることなしに、独特の手による矯正を施術法の主な方法とし検査/診断と治療をしている。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにして造った造語である。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の歪み）の調整の為に「アジャスト」と言われている矯正方法を行うことにあります。
WHOでは、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティックの他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が生み出された。
病変は神経系の機能障害から発生するという考え方に基づいて、肉体、主に椎骨の矯正によって神経系の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創始された神経機能の障害に行う施術です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特色とし、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に背骨（椎骨）の異常を手技や矯正器具によって調整することで神経の機能の働きを改善する療法です。
ですから人間の肉体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経で、その神経の働きがよくなれば自然と肉体は病気の軽快とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査をします。
体の歪みを全体的に診断して施術順序を組みたて症状や個人差に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

カイロプラクティック、整体、x脚矯正、椎間板ヘルニア、産後の骨盤、頭痛、

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

背骨の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは「背骨」の曲がりが要因なのではないか？ルックスを良くしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」のズレを治療しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に通っても良くならないなど、背骨のズレを治療しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり修正しようと思ったら効果的な方法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。有効な「背骨」の歪みの調整法を知ることが背骨の歪みを修正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には正常な背骨の湾曲とは言えない。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな体の不調をまねきます。悪い背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなるため、自らが良くない背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨のズレを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについて詳し方は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、「背骨」のカーブしている人達は脊椎のズレのの矯正が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の湾曲を矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か有名な修正方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎施術しようとするやり方は一番多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。こんな場合は、まず最初に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、身体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人にとって、正常な背骨の位置に矯正するための効果的な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングにより背骨のカーブを施術することをお奨めします。筋力があると正常な脊椎の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎のカーブが悪化する時も沢山あります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨をいい状態に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正する人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療とっても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人でも正しい方法でしないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなります。効果的な背骨のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして良い背骨の姿勢にする療法です。「脊椎」を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を良い位置までなおせても、正常な背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術はとても効果的でたった一回の矯正で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はできることならされてみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどんな脊椎のカーブをしているのか理解している必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのかを知っていなければ、どんなふうにして治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの施術は部分的な小さな曲がりも治すことができる。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正をやることで脊椎のカーブの治療は短い期間で改善することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの治療にとても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても大切なのはいい「背骨」の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても常日頃から悪い姿勢をしていては、理想的な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正でとっても効果的なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は正しい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の姿勢にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正常にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを矯正する効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎のズレの修正をしてみるといいと思います。