肩こり、整体

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全般に使われる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整（アジャストメント）することで、病態を改善していこうという療法。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では定められた手順は無く、治療する人によって治療することは違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）全てに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で米国で誕生した療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストして、疾病を治そうとする施術方法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には決まった手順は無く施術する人によりすることは違います。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている方は、多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になる場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の修正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により生みだされた療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国では主に背骨の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法として手技による関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として背骨のわずかの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる時も多いようです。
また、中には病気症状要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に調整することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では筋肉骨格系と神経系の症状に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬品・外科的手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正方法を治療の主な方法とし検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の調整のに「アジャスト」という矯正法を行うことに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック「Chiropractic」は、脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始された。
病変は神経の機能障害によって発現するとの哲学に基づき、体、主に椎骨の関節の矯正により神経の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で生みだされた神経機能の障害に対する施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、背骨の障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴とし、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって整復することによって神経の機能の働きを回復する療法。
人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経で、神経細胞の働きが良くなれば自ら体は症状の回復とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操、患者教育など含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
体の不整列を全体的に判断して治療の手順を統合、症状や体の特徴に合わせた矯正のカイロ・テクニックを使います。

o脚矯正。

片頭痛。

姿勢。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

x脚。

姿勢。

x脚。

o脚。

骨盤。

ヘルニア。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。

カイロプラクティック、整体。

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背骨の矯正と整体

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。見た目の印象を良く見せたい。沢山の人がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても改善されない。整体に通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを真面目に治そうと決めたら正しい矯正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。効果的な背骨の曲がりの修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを修正する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかによくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には良い「背骨」の歪みとはなりません。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な肉体の異常を起こします。良くない「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の原因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」のカーブだとわかったら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の湾曲について詳し人は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。その為、脊椎の曲がっている人は「脊椎」のカーブのの治療が必要になります。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のカーブを矯正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを調整できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術の手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な治療方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「背骨」矯正するやり方は一番多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の姿勢をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にもっていくこと自体ができない事があるのです。このような時は、まず初めにいい背骨の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に治療する為の有効な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には役立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレで脊椎の歪みを治療するべきとおススメます。筋力があったら正常な背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。筋トレにより背骨のズレがひどくなる場合もたくさんあります。理想的な背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正する人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の改善とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも効果のある方法でおこなわないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころかひどくなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体

「背骨」を治療する整体など治療法もある。「整体」の背骨のズレの調整は、「脊椎」や骨盤を矯正して理想的な背骨の状態にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で背骨を正常なところまで調整できても正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の人が何かの原因で背骨の状態がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎の湾曲の矯正は凄く効果的で一回の矯正で正しい背骨の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの施術を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はない。整体の「脊椎」の歪み調整は、できればされてみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどんな背骨の曲がりをしているのか理解している必要があります。どのような脊椎のカーブなのかを分かってなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの矯正は小さな湾曲も調整することができます。整体の「脊椎」の歪みの矯正をすることで「脊椎」のカーブの調整はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。背骨の曲がりの調整にとても大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大事なのは良い背骨の状態を常に維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、日頃から良くない姿勢をしていては、良い「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の調整を受けても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み治療で一番大切なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの治療はすごくおすすめです。整体は脊椎のカーブを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです！要因はいろいろといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、解明されていない部分もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

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側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんどないため早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気づいた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。事故などで背骨に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に色々な影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完治することはありませんが、装具は多少は悪化を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も多く、現実には、効果を実感する方はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の患者が多数来院します。整体は古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に関しては効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になりたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理的に理想の姿勢とはいえません。生理的脊椎から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は神経で機能しているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に歪みが無い脊椎なんです。良い姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になること自体が困難な事がある。このような状態では、まずいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるための第一歩です。ですから、体が固まって正しい姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に治療する為の大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレで姿勢を調整することをススメます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に治す治療法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎をいい所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、かなり効果的で一度目の修正で良い姿勢に回復できることもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をやってみても常日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。