昨今では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思っています。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正した結果患部の痛みがよくなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使うこともあります。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療により動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な手助けになる。

いい姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はみるからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的には正しい脊椎とは言えません。理想的背骨の湾曲からはずれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも悪影響をあたえます。身体は、神経で動いているので神経に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響し様々な不調を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢に詳しい人は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。