最近では骨盤矯正というものをネットやテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動かないと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術したのちに患部の痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあるみたいです。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正で可動させるので基本的に大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な手助けになる。

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る方達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見変な姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的に良い背骨とはいえません。生理的背骨から逸脱した姿勢は身体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく大きく影響し様々な不調を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。