肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首もこることが多いみたいです！肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患となっています！長い時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお勧めします。

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。大半の腰痛は、たいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動に重大な支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生で80パーセント以上の方が、一回は、「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

腰痛は、重大な病気が隠れている事もあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もあります。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に関しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛に関して多く使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療はいろいろな対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキボキする施術をカイロプラクティックですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

良い姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的に理想の姿勢とは言えません。正常な背骨のカーブから逸脱した脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く影響しいろいろな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲がまったくない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。