脊柱側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いため発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や姿勢を正すことで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、身体にいろいろな影響を与えます見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が左右に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはないが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる施術

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者が多く訪れます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は発見されていません。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと腰痛の改善

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大多数の「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は、腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾患が隠れていることもあり、緊急性があり致死性のとても高い疾病もある。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある人は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に関して多く使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療法が使われる。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックのの施術

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッって関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正法があります。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方は多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治し方

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを修正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ椎骨を整えます。微妙な背骨の異常でも腰に疼痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、疼痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な治療をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をしてひどくなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強烈な調整をおこなうことはないのです。

X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティックと肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです。肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！明確な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをおすすめします！

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法全般について使用される言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な病状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することにより、疾病を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体にはお決まりの手順は無く行う人によって施術することは異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える療法の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することにより、病気を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体に定められたやり方はなく行う人により行うことは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治し方

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猫背を改善する整体

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを解消したいと考えたことはありませんか？最近、友達から猫背と言われる。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かもしれない？イメージをよくしたい。たくさんの方達が猫背などで悩まされています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達のことはあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを良くしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても解消されない。「整体」に行ってみても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても改善する方達が多くないのが現実です。「猫背」を本当に改善しようと考えたら実績のある治療で猫背など改善する必要があります。理論的な「猫背」の修正方法を知ることが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響する。体は、神経によってコントロールされるので、神経網に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなりうるので、自分が猫背だと感じたら早急に「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方は少ない。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響がでます。理想的な背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整できればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を調整する方法は頻繁に用いられる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとって、「猫背」を調整する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の脊椎になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。理想的な状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている方達でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い骨格の状態に戻す治療法です。脊椎を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨格を正しい位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている人が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とっても有効で一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの調整を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする時、最も重要なのは正常な姿勢をつねに続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨の治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が要因なのかも？外見の印象をよくしたい。おおくの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の曲がりを矯正しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の歪みが治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に通っても改善しないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと思ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。有効な「背骨」のズレの治療方法を理解していることが背骨の曲がりを修正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨の歪みとはいえません。理想の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体の不調を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」の湾曲だと気付いたら、早急に「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の湾曲についてくわしい人達は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎の湾曲している人達は脊椎の湾曲のの治療が必要になる。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを調整できれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な改善方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「背骨」治療する手段は最も頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い背骨の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。こんな場合は、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬くいい背骨の姿勢になれない方にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の重要な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋力トレーニングによって「背骨」のズレを調整することをススメます。筋力があると正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなる時も沢山あります。正しい「脊椎」の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい状態に保持するのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのが筋トレで脊椎の歪みを矯正する人の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの治療にとても効果的です。しかし、トレーニングを行う方でも効果的なやり方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は「背骨」や骨盤を直接矯正して正しい背骨の姿勢にする治療法です。「背骨」をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎をいいところまで動かしても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はかなり効果的でたった一度の矯正で良い脊椎の位置に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はできることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨のズレがどんな背骨の歪みをしているのか知る必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの施術を受けることによって脊椎のズレの矯正は短い期間で調整することができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。背骨の曲がりの矯正に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、最も重要なのは正常な背骨の姿勢をいつでも保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をされても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、良い背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても普段から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の歪みの癖が悪化するだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとっても必要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを調整する効果は、理想的な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。