肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患なんです。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度受診してみるのをお勧めします！